Przełam się – wejdź na wyższy poziom swojego mistrzostwa

Sporty są różne, ale nasze reakcje w momentach presji są podobne. Ten sam ścisk w żołądku. Ten sam chaos w głowie. To samo pytanie: „Czy dam radę?”
Różnica między przeciętnym a mistrzem często nie leży w technice. Leży w głowie. A ja dam Ci narzędzia, żebyś potrafił przełamać swoje blokady i stać się powtarzalnym zawodnikiem – niezależnie od dyscypliny.
📩 ZAPISZ SIĘ

Kim jestem i dlaczego mogę Ci pomóc

Wiem, jak to jest trenować miesiącami, czuć się gotowym, a potem w dniu startu… wszystko się rozsypuje. Wiem, jak potrafi zablokować strach po błędzie, jak bardzo presja potrafi wycisnąć z człowieka energię, i jak trudno jest wtedy odzyskać spokój.
Wiem też, jak to jest stracić sens – kiedy pasja, która kiedyś dawała radość, nagle staje się ciężarem. Kiedy po kontuzji wracasz i czujesz, że nie jesteś już tą samą osobą na boisku, w siodle czy na macie. Kiedy zaczynasz się zastanawiać, czy jeszcze kiedykolwiek będziesz w stanie „zagrać na swoim poziomie”.
Przeszedłem to sam – wielokrotnie. Startowałem setki razy. Wygrywałem, przegrywałem, czasem miałem ochotę zrezygnować. Ale nauczyłem się czegoś ważnego: w sporcie technika to tylko połowa sukcesu, druga połowa dzieje się w głowie.
Dzięki temu dziś mogę pomagać innym sportowcom. Pokazuję, jak zamienić stres w napęd, jak odzyskać pewność siebie po porażce czy kontuzji, jak odnaleźć sens w tym, co robisz – nawet wtedy, gdy wydaje się, że wszystko stoi w miejscu.
Nie ma znaczenia, czy grasz w piłkę, biegasz, pływasz, walczysz na macie czy startujesz w jeździectwie. Sporty są różne, ale mechanizmy w naszej głowie w trudnych momentach są bardzo podobne.
Przez lata wypracowałem proste, skuteczne narzędzia, które działają pod presją. Pomogły mi – i pomogły zawodnikom, z którymi pracowałem. Teraz mogą pomóc Tobie.
I tym właśnie się zajmuję – pomagam Ci przełamać się i wejść na wyższy poziom swojego mistrzostwa.

Dla kogo jest ten trening mentalny

  • Dla sportowców, którzy dobrze trenują, ale w dniu startu tracą pewność siebie.
  • Dla zawodników wracających po kontuzji, porażce lub dłuższej przerwie.
  • Dla osób, które czują, że presja odbiera im radość z uprawiania sportu.
  • Dla tych, którzy chcą osiągać powtarzalność wyników, a nie tylko pojedyncze „strzały formy”.
  • Dla każdego, kto chce znaleźć sens i motywację, gdy wydaje się, że wszystko stanęło w miejscu.

Jak pracuję – od przełamania do mistrzostwa

W mojej pracy łączę psychologię sportu z doświadczeniem zawodnika. Korzystam z narzędzi, które sprawdziły się w praktyce, i dopasowuję je do Ciebie, Twojej dyscypliny oraz aktualnej sytuacji.

3 filary mojego podejścia:

Świadomość

rozpoznanie, co tak naprawdę Cię blokuje.

Strategia

dobór narzędzi i rytuałów, które utrzymają Twoją głowę w ryzach.

Powtarzalność

ćwiczenie mentalu tak samo systematycznie, jak techniki.

💡 Co zyskasz?

  • Spokój i kontrolę w sytuacjach pod presją.
  • Umiejętność „resetu” po błędzie i powrotu do gry.
  • Wiarę w siebie, niezależnie od rangi zawodów.
  • Plan mentalny, który działa w Twojej dyscyplinie.
  • Powtarzalne, stabilne wyniki – a nie pojedyncze „strzały formy”.

Dlaczego to działa ?

  • Nie mówię z teorii – mówię z doświadczenia.
  • Byłem tam, gdzie jesteś Ty.
  • Czułem to samo, co czujesz Ty.

I wiem, że można się z tego podnieść, przełamać i zbudować mentalność mistrza.

Opinie osób które ze mną trenowały:

1
1757836783106
1757836089837
1757836089781
1757836089786
1757836089792
0
5

NAJCZĘSTSZE PYTANIA (FAQ)

Tak – prowadzę zarówno spotkania indywidualne, jak i online. Jeśli nie możemy spotkać się na żywo, wystarczy komputer albo telefon. Narzędzia, które stosuję, działają tak samo dobrze w gabinecie, na boisku czy przez ekran – ważne, żebyśmy się zobaczyli i mogli popracować nad Twoimi reakcjami i emocjami.

Najlepsze efekty daje regularna praca, ale wiem, że życie sportowca bywa nieprzewidywalne. Dlatego możesz skorzystać jednorazowo, np. tuż przed zawodami. A jeśli pytasz, czy w środku nocy też pomogę – cóż, o 3:00 rano śpię 😉. Ale jeśli masz się całą noc męczyć sam, to lepiej zadzwonić – najwyżej będziemy się męczyć razem, zawsze raźniej.

Tak! Warsztaty grupowe prowadzę regularnie i najważniejsze jest jedno – przestrzeń, w której się zmieścimy. To może być sala konferencyjna, boisko, szatnia przed meczem albo zwykła sala przed treningiem. Najważniejsze są ludzie i ich gotowość do pracy – resztę bierzemy na luzie.

To zdecydowanie nie jest suchy wykład. To interaktywne warsztaty, w których przeżywasz emocje i różne sytuacje „na żywo”. Najpierw doświadczasz, a dopiero potem uczysz się, jak nad tym panować i co zrobić inaczej. Jest śmiech, czasem lekkie zaskoczenie, czasem refleksja – a na koniec zawsze konkretne narzędzia, które możesz od razu wdrożyć w praktyce.

Warsztaty są dla wszystkich. Narzędzia, które sprawdzają się w sporcie, świetnie działają również w życiu – przy egzaminach, wystąpieniach publicznych czy budowaniu zespołów sprzedażowych. Dlatego prowadzę spotkania dla zawodników, rodziców, trenerów i całych drużyn – każdy odnajduje się w tych kompetencjach.

Nie potrzebujesz żadnych materiałów ani specjalnych przygotowań. Wystarczy otwarta głowa i chęć spróbowania czegoś nowego. Resztę zrobimy razem – często zaczynamy od prostych ćwiczeń, które już na pierwszym spotkaniu pokazują Ci różnicę.

Jedno spotkanie trwa zazwyczaj 60–90 minut. Pierwsze efekty często widać od razu – np. w tym, jak reagujesz na stres czy jak przygotowujesz się do startu. Na trwałą zmianę potrzeba trochę więcej pracy, ale spokojnie – każdy krok widać i czuć na bieżąco.

 

Oczywiście. Choć sporty są różne, reakcje zawodników często są podobne. Pracowałem już z jeźdźcami, piłkarzami, siatkarzami i wieloma innymi sportowcami – narzędzia dostosowuję do Twojej dyscypliny i Twoich potrzeb.

📩 Zrób pierwszy krok

Każdy sportowiec zna moment, w którym trzeba się przełamać, żeby wejść na kolejny poziom. Pomogę Ci zrobić ten krok – i utrzymać się na szczycie.
 
Umów rozmowę i zacznij pracę nad swoim mistrzostwem osobistym
👉 Napisz do mnie.